Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 67.96g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Чудо Сырок Шоколадный, Банановые оладьи, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Dinner: Fitpit Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Чудо Сырок Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Чай с Молоком 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|