Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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48.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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945 kcal
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Fat: 41.52g | Prot: 53.81g | Carbs: 94.13g.
Lunch: 범산목장 유기농 목초우유, 아메리카노, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 플무원 두부면, 풀무원 냉면육수. Dinner: 도라지무침, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 두부조림, 멸치볶음, 가지볶음, 순두부찌개, CJ 햇반 귀리흑미 곤약밥. Snacks/Other: 아메리카노, 알라 크림치즈 플레인, 파리바게트 블루베리 베이글. more...
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1343 kcal
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Exercise:
산책 - 20 minutes, 출퇴근 - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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