Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 99.34g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Гороховый суп, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. Snacks/Other: Арбуз, Мистраль Рис Басмати Отварной, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|