Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 26.02g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: 바나나, 삶은 계란. Lunch: 천일냉동 햄야채볶음밥. Dinner: 정식품 국산콩 진한 콩국, 정식품 국산콩 진한 콩국. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|