Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 81.11g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: ВкусВилл Багет Цельнозерновой, из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Котлета Куриная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a1eshina's Weight History
|