Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 109.74g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Голубика, Fitness Time Молоко 1% Power, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Олония Творог Обезжиренный. Lunch: Вкусвилл Салат «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви». Dinner: Куриные Паровые Котлеты, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гречка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|