Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 53.44g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Нектарин, Абрикос, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике , Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Нектарины, Светаево Эскимо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|