Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 100.63g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Вязанка Колбаса Докторская, Цезарь Салат, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|