Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 81.74g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Миндаль, Голубика, Varto Сыр Гауда 45%, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Lunch: Виноград, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кешью, Персик Персик, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|