Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
32.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 71.31g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Печеное Яблоко и Рисовые Хлопья , Alpro Миндальное Молоко Barista , Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Глазированный Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Sveza Сыр Творожный Легкий, Авокадо, Кофе, не Молоко Банановое, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Чай с Лимоном, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|