Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 96.51g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Кофе с Молоком, Level Kitchen Штрудель с Капустой и Говядиной с Соусом Ранчеро, Bob Низкоуглеводный Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Bob Шоколад Малина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем. Lunch: FOODIN Collagen Protein Bar Almond Sea Salt, Level Kitchen Салат из Огурцов и Редиса, Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром и Рассыпчатая Греча. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Салат с Опятами, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Level Kitchen Ежик из Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|