Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 112.59g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио с Пробиотиками, Творог 5%. Lunch: Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), iFarm Мангольд, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Бульон из Индейки. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Мидии, Эконива Сливки 10%, Ашан Пармезан Гойя, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Лента Авокадо. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Самокат Имбирное Печенье, Самокат Тирамису без Сахара, Эконива Молоко 2,5%, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Дыня, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|