Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 58.85g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд с Орехами, Капучино, SPAR Творог "Добруша" 5%, Голубика. Lunch: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлеб Бородинский. Dinner: ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Персики, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|