Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 18.02g | Prot: 86.13g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Morangos, Mamão Papaia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Maçã, Palmeiron Extrato de Tomate, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Cebola Roxa, Frango Desfiado. Dinner: Maçã, Tomates, Visconti Pão de Forma Tradicional, Frango Desfiado. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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