Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 77.47g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Корица, Чернослив, Лента Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Фасоль Белая Консервированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Lunch: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Elementaree Смесь Специй, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Globus Томаты Черри, Лента Кукуруза Сладкая, Картошка Вареная, Green Salad Салат Айсберг. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Фасоль Белая Консервированная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Рожке. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|