|
27к шагов,тренировка на ноги и руки,270 кк съедено, взвешусь завтра утром🍰
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
239 kcal
|
Fat: 3.41g | Prot: 5.32g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Honey Kid Детское Печенье из 5 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|