Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 75.57g | Carbs: 321.84g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Окей Виноград Черный . Dinner: Макароны Отварные, Нектарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Творожок 5%, Лента Медовик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|