Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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90.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 29.03g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Italac Bolo de Laranja , Marilan Biscoito Maria, Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada, Escarola. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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