Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 89.37g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Копченов Сало Белорусское, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|