Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 41.32g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Простоквашино Сметана 20%, Солянка. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Славянка Золотой Степ, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Славянка Золотой Степ, Славянка Золотой Степ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|