Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 91.70g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Коллаген со Вкусом Лимона. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|