Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 128.73g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Forsio Protein Bar 25%, Яркая Цена Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Forsio Protein Cookie Cherry Pie, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Мясо Индейки, Картофельный Суп. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Сушеное Манго, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Very Peri's Weight History
|