Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 77.39g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Манго, Черника, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Alpro Молоко Coconut, Американо. Lunch: Вафливафли Грибной Суп-Пюре. Dinner: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Рыба в Кляре, Слата Салат Азиатский. Snacks/Other: Eco Vida Нут Запечённый в Кунжуте, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Мёд, Черника, Антоха Кроха Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|