Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 78.98g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Верный Булочка Мамма Миа. Lunch: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Баклажан , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Нектарин, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|