Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 114.98g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мистер Рикко Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Редис, Окей Базилик Красный, Приготовленная Тыква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры. Lunch: Свой Урожай Малина , Вологодская Ягода Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Стручковый Зелёный Горох, Пятерочка Яблоко Красное , Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Хороший Вкус Сало по - Белорусски Охл ВУ, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ufood Какао-Порошок, Магнит Слива. Dinner: Sula Леденцы, Филевское Пралине, Метро Штрудель Маковый Постный, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Чеснок , Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Болгарский Перец, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|