Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 86.42g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Истринский, Семушка Кедровые Орехи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Protein Rex Lamington, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Макси Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|