Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 116.31g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Малина, Эконива Молоко 2,5% , Данон Актибио, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макфа Вермишель, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Бульон из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Alpen Gold Шоколад Молочный, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 5%, Эконива Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Дыня, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|