Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 33.08g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Баклажанная икра, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Начинка для лаваша, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриный куардак, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Добряна Сыр Король Артур , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рулет из кабачка, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|