Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 124.47g | Carbs: 282.18g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Магнит Сочник. Lunch: Каждый День Слива, Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Farchioni Оливковое Масло, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Тыква, Агро-Альянс Рис Басмати, Лук, Молодая Морковь, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|