Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 70.44g | Carbs: 76.00g.
Lunch: Heinz Maionese, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Palmito, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Morangos, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Jussara Leite Integral, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). more...
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