|
Devagar estou conseguindo diminuir BF, mas ainda percentual de gordura alto. 38,7%.
|
73.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
347 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 3.36g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Banana Caturra, Mexerica, Café com Açúcar, Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), DIA Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|