Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 59.05g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Плов с Говядиной. Dinner: Говядина Тушеная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: МарС Мороженое, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|