Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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121.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 110.34g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco Cozido. Dinner: Friboi Costela Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Juoliveirasousa's Weight History
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