Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 163.12g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Ohana Сырники Классические Ohanafitness&Rest, Самокат Творог Детский 5%. Lunch: Вкусвилл Запеканка Творожная Классическая, Увелка Булгур , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Вкусвилл Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, ВкусВилл Треска Филе, Увелка Булгур , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|