Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 65.35g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Простоквашино Творожок, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком, Клубника. Lunch: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Простоквашино Творожок, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|