Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 87.78g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Капуста Кольраби, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Сахар, Яйцо в Мешочек, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Арбуз, Горчица Столовая, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лалоалсьс's Weight History
|