Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
558 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 25.21g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Майонез, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Черный Хлеб Крупа Манная С Отрубями, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Фрикадельки из Индейки, Брокколи, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|