|
paino nyt junnailee! 🤭
|
82 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 104.06g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Valio Arki Juusto, Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Marjamix, Puuro Voima Nalle. Snacks/Other: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Banaanit, Barebells Salty Chocolate. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|