|
Т-78
Б-100
Н-59
Р-31
НОЖ-84
ВОЖ-93
Грудь-95
Шея-35
|
73.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 103.27g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Президент Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Яйцо Всмятку. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Капуста Тушеная, Рассольник с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|