Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3216 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 115.28g | Carbs: 307.66g.
Breakfast: Окраина Сервелат Карельский, Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Хлеб Рижский, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Tuborg Пиво, Кукурузный Крахмал, Ладные Спагетти, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Эсса Пиво , Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|