Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 47.72g | Carbs: 21.26g.
Breakfast: Vitazine Эритрит, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Миндаль, Кубань Матушка Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Секреты Природы Льняная Каша. Lunch: Сэн Сой Нори, Магнит Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Унаги, Laks+ Форель Холодного Копчения , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin , Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Руккола, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicoleiisgod's Weight History
|