Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
33.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 73.38g | Carbs: 53.37g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 1,8%. Lunch: SPAR Сорбет Лайм-Мята, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killerxx.'s Weight History
|