|
лучше сорок раз по разу,чем ни разу сорок раз
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 118.31g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яготинское Топленое Масло, Перловка Отварная, Сырой Овощ, Кролик Тушеный. Lunch: Яичный Белок, Малина, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Хлебец, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|