Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 87.28g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожные кексы, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Перепелиное Яйцо, Соседи Тесто Дрожжевое, Савушкин Сыр Монастырский, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|