Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 83.07g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Лента Лосось Соленый, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Брауни из Кабачка, Помидоры, Лента Баклажан , Ясо Тофу Морская Капуста. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|