Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 60.79g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Цукаты, Сметана 20%, Alpro Молоко Coconut, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|