|
ИГ 11:15 ПМС вроде
|
87.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3134 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 56.38g | Carbs: 315.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ülker Qaymaq 26%, Çörəkci Tost Çörəyi, Al Market Kərə Yagı Yeni Zenlandiya, Папа Может Колбаса Варёная Мясная. Lunch: Günsel TF060 Kətə Qutu , Səba Toyuq Filesi, Картошка Вареная, Баклажан Запеченный Баклажан, Слобода Майонез Оливковый. Dinner: Günsel TF060 Kətə Qutu, Valio Viola, Помидор Розовый Гигант Помидор, Çörəkci Tost Çörəyi, Московский Провансаль Майонез, Səba Toyuq Filesi, Carlsberg Garag Cherry 🍒. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|