Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 127.73g | Prot: 126.04g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Магнит Картофель, Вологодское Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Пеко Хлеб Спеккл Многозерновой, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Гречка Отварная. Dinner: Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Наполеон-Сан, Тануки Синсиро, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|