Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2442 kcal
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Fat: 77.00g | Prot: 123.58g | Carbs: 319.83g.
Lunch: 새우, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 계란말이, 햇반 현미밥. Dinner: 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 사세 버팔로 스틱, 동원 비엔나 소세지, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 키위 열매, 오뚜기 열라면 (120g). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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