Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 57.72g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Русские Традиции Масло Домашнее, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Банан, Картофельный Суп, Колбаса Докторская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Красная Цена Сушки, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Варенье из Смородины, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|